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檸檬中含有維生素、酸類物質(zhì)、礦物質(zhì)、粗纖維、果膠等營養(yǎng)成分,具有促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)代謝的作用,經(jīng)常食用可以排除毒素、改善便秘、調(diào)理身體,還有不錯的減肥瘦身效果。