1、生活作息:保持良好的生活作息、不要過于疲勞、保證充足睡眠,長(zhǎng)期勞累、疲憊可能會(huì)導(dǎo)致臉色暗黃、色素沉淀;
2、飲食:多進(jìn)食富含維生素C及維生素E的食物,包括蔬菜、水果等,都有抗氧化、抗衰老、減少皮膚黑色素合成的作用;
3、積極治療原發(fā)?。耗樕迭S有色斑可能是合并基礎(chǔ)疾病,如慢性肝病或內(nèi)分泌疾病等,只有將基礎(chǔ)病控制良好,臉色暗黃才有可能得以改善;
4、局部治療:平時(shí)加強(qiáng)護(hù)膚、注意防曬,避免日光紫外線造成皮膚色素沉淀或皮膚過度老化,還可使用美白、脫色類藥物,如氫醌霜、曲酸霜等,有條件也可使用醫(yī)美手段,如光子嫩膚、果酸換膚等治療,也對(duì)改善臉色暗黃及色斑有不錯(cuò)的效果。