1、缺氧:高原地區(qū)海拔較高,如果不是長(zhǎng)期生活在在高原地區(qū),突然去高原某些人確實(shí)會(huì)不適應(yīng),出現(xiàn)缺氧癥狀,此時(shí)身體缺氧,會(huì)出現(xiàn)不適感,導(dǎo)致身體機(jī)能出某些問題,引發(fā)情緒不好、睡眠不佳等表現(xiàn);
2、心理原因:部分人存在心理障礙,比如去之前擔(dān)心是否會(huì)失眠以及頭痛、難受、高原反應(yīng)等,會(huì)有較強(qiáng)的心理暗示。到達(dá)后會(huì)就出現(xiàn)明顯高原反應(yīng),甚至嚴(yán)重的失眠,心理因素與高原反應(yīng)性失眠密切相關(guān);
3、器質(zhì)性疾?。罕热缒X血管病、肺功能不全、肺心病等疾病,到高原后癥狀會(huì)加重、復(fù)發(fā),導(dǎo)致失眠。這類人群應(yīng)盡量不要到高原去,當(dāng)身體不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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