孕婦體重增長較快，尤其在懷孕后期，即6-7個(gè)月時(shí)，體重可能出現(xiàn)瘋漲的情況，一般與胎兒生長過快有關(guān)，此外，還需要警惕妊娠高血壓疾病導(dǎo)致驟然水腫和體重增加。

由于胎兒快速生長導(dǎo)致近期體重瘋漲，此時(shí)不建議孕婦減肥。但孕期體重不可無限制增長，需要適當(dāng)?shù)目刂啤Ｔ谏眢w情況允許、母兒狀態(tài)穩(wěn)定時(shí)建議減少能量攝入，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕婦可以每日或每周3-4次進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但是開始運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)先和醫(yī)生商量。如果一向沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以選擇晚飯后散步，有利于食物消化。另外，也可適當(dāng)進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)，保持住處衛(wèi)生清潔可以使心情舒暢。同時(shí)飲食上需保持合理的飲食營養(yǎng)，少量多餐，不宜暴飲暴食，適當(dāng)增加富含鈣的牛奶和富含蛋白質(zhì)的魚、禽、蛋、瘦肉的攝入，增加富含維生素、纖維素的蔬菜攝入，以此保證合理的營養(yǎng)、平衡的膳食。