高血壓喝什么茶降壓效果好，先要了解高血壓是什么原因造成，一般血壓高是血管壓力增加，血管的壓力增加有兩個原因：血管壁硬化彈性變得非常緊張和血管里的血容量，或者血里的水分過多撐著血管使壓力變大，造成這兩種因素的環(huán)節(jié)都會引起血壓增高。動脈硬化常常跟血脂有一定關(guān)系，所以，抗脂的治療會部分減緩動脈硬化，比如中藥里邊的角古蘭茶，還有紅曲、決明子對血脂有些幫助，間接也對降血壓有些好處。
還有就是減少血容量，減少血容量主要是防止鈉攝入，鈉跟鉀是一對矛盾，防止鈉的攝入就要增加鉀的攝入，如果降壓茶里邊含鉀的成分比較多也比較適合，比如香蕉泡水喝，香蕉皮里邊含有豐富的鉀。