對于高血壓人群,不但需戒煙酒,還需注意低鹽、低脂飲食。長期高鈉鹽飲食也會使血壓升高,此外建議患者注意運動、控制體重,多吃新鮮的瓜果和蔬菜,穩(wěn)定血壓預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥出現(xiàn)。良好的生活方式對疾病的預(yù)防至關(guān)重要。患有高血壓不能只服用降壓藥物,而不改善不良生活習(xí)慣,否則即使服用再多藥物,血壓也很難得到控制。
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