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荷葉粥寒涼的屬性,還能夠很好地清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱。大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人喝荷葉粥,可以清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱,促進(jìn)糞便地排出,有著很好預(yù)防和緩解便秘的功效。