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來源：藥福醫(yī)藥招商網(wǎng) 發(fā)布日期：2023-10-07 發(fā)布者：boai004 共閱266次字體：大中小

男人怎么增加持久力？這是許多男性朋友關(guān)心的話題?！俺志昧Α笔侵改行栽谛陨钪醒舆t射精的能力。對于很多男性來說，能夠延長性愛的時間是一種成就感。那么，有哪些方法可以幫助男人增加持久力呢？

首先，保持身體健康非常重要。健康飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣吣行缘捏w能水平，增強(qiáng)身體的耐力，并且有助于改善性功能。營養(yǎng)均衡的飲食可以提供足夠的能量和養(yǎng)分，使身體處于最佳狀態(tài)。適度的鍛煉可以提高血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肌肉力量，從而改善性愛的表現(xiàn)。

其次，學(xué)會放松和掌控呼吸也是非常重要的。當(dāng)人處于緊張和焦慮的狀態(tài)時，身體容易處于高度興奮狀態(tài)，這可能導(dǎo)致性交持久度較短。在性愛過程中，男性可以通過深呼吸來放松身體和心理，延緩射精的時間。掌握呼吸的節(jié)奏可以幫助男性更好地控制性行為的進(jìn)程。

最后，男人應(yīng)該與伴侶進(jìn)行溝通，以便互相理解和支持。溝通可以幫助他們更好地處理持久問題，而不是單方面應(yīng)對。伴侶的支持和理解將有助于緩解男人的壓力和焦慮，從而提高性生活的質(zhì)量和持久能力。

下面給大家介紹一款外用持久藥物：“泊艾延時噴劑”
泊艾延時噴劑是外用藥物，純中藥提取，不含酒精和麻醉成分，不影響男性的快感，有效時間長達(dá)6-12小時，房事前三十分鐘使用可以快速起效，延長性生活時間20-60分鐘，沒有副作用，也沒有依賴性；另外廠家贈送試用裝，不滿意也可以全額退款，建議在京東、天貓正規(guī)平臺購買，安全放心有保障。

總的來說，男人想要提高自己的持久能力，需要學(xué)會鍛煉身體、放松自己、與伴侶進(jìn)行溝通，并可以考慮使用一些延時產(chǎn)品。與伴侶進(jìn)行溝通和互相支持也是非常重要的。通過采取這些措施，男人可以逐漸提高自己的持久能力，從而獲得更加滿意和健康的性生活。

【健康知識】
心律不齊在醫(yī)學(xué)上稱之為心律失常。心律失常就是心臟正常的跳動節(jié)律發(fā)生了變化，速率發(fā)生了變化，就會引起心電活動的一些問題。只是早搏則可以沒有什么癥狀，如果是比較嚴(yán)重，有心動過速病人就可能感覺心里咚咚咚的跳，或者伴有胸悶、心慌，嚴(yán)重的快速心律失?；蛘呔徛穆墒С?，可能病人就會出現(xiàn)眼睛發(fā)黑或者暈倒在地，甚至更嚴(yán)重的可以猝死。

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