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怎么可以延時射精

來源：藥福醫(yī)藥招商網(wǎng) 發(fā)布日期：2023-10-07 發(fā)布者：boai004 共閱149次字體：大中小

男士在性生活中如何能夠持久不射，是很多人關心的話題。對于這個問題，有許多不同的觀點和方法值得探討。

首先，男士要有良好的自我控制能力。在性行為中，要學會掌握自己的激情和欲望，讓它們不要過于迅猛地沖擊自己的大腦，這樣才能更好地控制自己的射精反應。此外，平時可以通過練習控制射精的方法，如“擠壓法”，在快要射精時用手壓迫尿道口，暫時遏制射精的沖動，從而達到延長持久的效果。

其次，男士還可以通過增強性能力的方法來提高持久力。如經(jīng)常進行有氧運動，增強身體的耐力和體力素質(zhì)，這樣在性生活中就能更持久地堅持下來。同時，男士還可以適當?shù)鼐毩暸璧准∪?，通過收縮和放松這些肌肉來提高自己的勃起硬度以及射精控制能力。

此外，男士在性生活中要注重情感交流和心理的放松。盡量避免精神壓力和緊張情緒的干擾，放松心情，享受整個性愛過程。在性行為中，可以多注重對伴侶的關愛和關注，通過親吻、撫摸等方式來提高情感上的滿足，延長性愛的時間。

最后，男士在性生活中還要注重技巧的掌握。學會調(diào)整節(jié)奏和速度，根據(jù)自己和伴侶的體驗來掌握節(jié)律，避免過于激烈的刺激。同時，可以嘗試一些刺激點的刺激，如乳頭、耳朵等，增加性快感的同時也能延長性愛時間。

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總之，男士想要持久不射，需要綜合考慮自控能力、性能力、情感交流以及技巧的掌握等多個方面。通過持之以恒地練習和嘗試，男士可以逐漸提高自己的持久力，讓性生活更加美滿和令人滿意。
【科普小知識】
脫水的癥狀根據(jù)脫水程度的不同會有不同的表現(xiàn)，如輕度脫水、中度脫水、重度脫水等，具體如下：
1、輕度脫水：患者會有口渴、尿量減少、疲乏、頭暈等表現(xiàn)；
2、中度脫水，患者可能會出現(xiàn)惡心嘔吐、口渴嚴重、聲音嘶啞、脈搏細數(shù)、皮膚干燥、皮膚彈性下降等表現(xiàn)；
3、重度脫水：患者會由于腦細胞嚴重脫水，導致出現(xiàn)神志不清，甚至出現(xiàn)躁狂、譫妄、幻覺、暈厥，還有肌肉痙攣、腱反射消失等比較嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，甚至有可能會導致出現(xiàn)低血容量性休克，或者是急性腎衰竭。

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