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延時(shí)噴霧噴多少

來(lái)源：藥福醫(yī)藥招商網(wǎng) 發(fā)布日期：2023-10-07 發(fā)布者：boai004 共閱94次字體：大中小

男士在性生活中如何能夠持久不射，是很多人關(guān)心的話題。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，有許多不同的觀點(diǎn)和方法值得探討。

首先，男士要有良好的自我控制能力。在性行為中，要學(xué)會(huì)掌握自己的激情和欲望，讓它們不要過(guò)于迅猛地沖擊自己的大腦，這樣才能更好地控制自己的射精反應(yīng)。此外，平時(shí)可以通過(guò)練習(xí)控制射精的方法，如“擠壓法”，在快要射精時(shí)用手壓迫尿道口，暫時(shí)遏制射精的沖動(dòng)，從而達(dá)到延長(zhǎng)持久的效果。

其次，男士還可以通過(guò)增強(qiáng)性能力的方法來(lái)提高持久力。如經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的耐力和體力素質(zhì)，這樣在性生活中就能更持久地堅(jiān)持下來(lái)。同時(shí)，男士還可以適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)盆底肌肉，通過(guò)收縮和放松這些肌肉來(lái)提高自己的勃起硬度以及射精控制能力。

此外，男士在性生活中要注重情感交流和心理的放松。盡量避免精神壓力和緊張情緒的干擾，放松心情，享受整個(gè)性愛(ài)過(guò)程。在性行為中，可以多注重對(duì)伴侶的關(guān)愛(ài)和關(guān)注，通過(guò)親吻、撫摸等方式來(lái)提高情感上的滿足，延長(zhǎng)性愛(ài)的時(shí)間。

最后，男士在性生活中還要注重技巧的掌握。學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏和速度，根據(jù)自己和伴侶的體驗(yàn)來(lái)掌握節(jié)律，避免過(guò)于激烈的刺激。同時(shí)，可以嘗試一些刺激點(diǎn)的刺激，如乳頭、耳朵等，增加性快感的同時(shí)也能延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。

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總之，男士想要持久不射，需要綜合考慮自控能力、性能力、情感交流以及技巧的掌握等多個(gè)方面。通過(guò)持之以恒地練習(xí)和嘗試，男士可以逐漸提高自己的持久力，讓性生活更加美滿和令人滿意。
【科普小知識(shí) 】
38℃的體溫一般算作低燒，人體腋窩溫度測(cè)量如果在37.1-38℃，考慮是有低燒的情況，如果測(cè)量的是口腔溫度，37.3-38.2℃考慮有低燒，而直腸溫度一般在37.6-38.5℃考慮是低燒的情況，因此不論是測(cè)量的哪一個(gè)部位的體溫，38℃的體溫都可以算是低燒的情況。
引起低燒的原因很多，最常見(jiàn)的就是由各種病原體感染所導(dǎo)致，例如病毒、細(xì)菌或者是真菌感染引起的呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染，這都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)低燒的情況。

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