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什么藥壯陽最好

來源：藥福醫(yī)藥招商網(wǎng) 發(fā)布日期：2023-10-07 發(fā)布者：boai004 共閱116次字體：大中小

男士在性生活中如何能夠持久不射，是很多人關(guān)心的話題。對于這個問題，有許多不同的觀點和方法值得探討。

首先，男士要有良好的自我控制能力。在性行為中，要學(xué)會掌握自己的激情和欲望，讓它們不要過于迅猛地沖擊自己的大腦，這樣才能更好地控制自己的射精反應(yīng)。此外，平時可以通過練習(xí)控制射精的方法，如“擠壓法”，在快要射精時用手壓迫尿道口，暫時遏制射精的沖動，從而達(dá)到延長持久的效果。

其次，男士還可以通過增強性能力的方法來提高持久力。如經(jīng)常進(jìn)行有氧運動，增強身體的耐力和體力素質(zhì)，這樣在性生活中就能更持久地堅持下來。同時，男士還可以適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)盆底肌肉，通過收縮和放松這些肌肉來提高自己的勃起硬度以及射精控制能力。

此外，男士在性生活中要注重情感交流和心理的放松。盡量避免精神壓力和緊張情緒的干擾，放松心情，享受整個性愛過程。在性行為中，可以多注重對伴侶的關(guān)愛和關(guān)注，通過親吻、撫摸等方式來提高情感上的滿足，延長性愛的時間。

最后，男士在性生活中還要注重技巧的掌握。學(xué)會調(diào)整節(jié)奏和速度，根據(jù)自己和伴侶的體驗來掌握節(jié)律，避免過于激烈的刺激。同時，可以嘗試一些刺激點的刺激，如乳頭、耳朵等，增加性快感的同時也能延長性愛時間。

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總之，男士想要持久不射，需要綜合考慮自控能力、性能力、情感交流以及技巧的掌握等多個方面。通過持之以恒地練習(xí)和嘗試，男士可以逐漸提高自己的持久力，讓性生活更加美滿和令人滿意。
【科普小知識】
走路會導(dǎo)致血壓升高，人在運動或勞累之后，血壓都會有升高，這種血壓的升高是一過性升高，在平靜或休息之后，血壓就能恢復(fù)到正常水平。因此，在運動之后出現(xiàn)了血壓升高，不能作為高血壓病的診斷依據(jù)。
在測量血壓的時候，最好也要讓患者在平靜的端坐休息15分鐘之后再去測量，這樣能盡量減少走路、運動對于血壓所造成的影響。除了走路之外，在情緒激動的時候或者是飲酒之后、吃飯之后測量血壓，都有可能會出現(xiàn)血壓一過性升高的情況，因此會導(dǎo)致測量的結(jié)果不準(zhǔn)確，要盡量避免在這些情況下測量血壓。

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