男士在性生活中如何能夠持久不射，是很多人關(guān)心的話題。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，有許多不同的觀點(diǎn)和方法值得探討。
 
首先，男士要有良好的自我控制能力。在性行為中，要學(xué)會(huì)掌握自己的激情和欲望，讓它們不要過(guò)于迅猛地沖擊自己的大腦，這樣才能更好地控制自己的射精反應(yīng)。此外，平時(shí)可以通過(guò)練習(xí)控制射精的方法，如“擠壓法”，在快要射精時(shí)用手壓迫尿道口，暫時(shí)遏制射精的沖動(dòng)，從而達(dá)到延長(zhǎng)持久的效果。
 
其次，男士還可以通過(guò)增強(qiáng)性能力的方法來(lái)提高持久力。如經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的耐力和體力素質(zhì)，這樣在性生活中就能更持久地堅(jiān)持下來(lái)。同時(shí)，男士還可以適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)盆底肌肉，通過(guò)收縮和放松這些肌肉來(lái)提高自己的勃起硬度以及射精控制能力。
 
此外，男士在性生活中要注重情感交流和心理的放松。盡量避免精神壓力和緊張情緒的干擾，放松心情，享受整個(gè)性愛過(guò)程。在性行為中，可以多注重對(duì)伴侶的關(guān)愛和關(guān)注，通過(guò)親吻、撫摸等方式來(lái)提高情感上的滿足，延長(zhǎng)性愛的時(shí)間。
 
最后，男士在性生活中還要注重技巧的掌握。學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏和速度，根據(jù)自己和伴侶的體驗(yàn)來(lái)掌握節(jié)律，避免過(guò)于激烈的刺激。同時(shí)，可以嘗試一些刺激點(diǎn)的刺激，如乳頭、耳朵等，增加性快感的同時(shí)也能延長(zhǎng)性愛時(shí)間。
 
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泊艾延時(shí)噴劑是外用藥物，純中藥提取，不含酒精和麻醉成分，不影響男性的快感，有效時(shí)間長(zhǎng)達(dá)6-12小時(shí)，房事前三十分鐘使用可以快速起效，延長(zhǎng)性生活時(shí)間20-60分鐘，沒(méi)有副作用，也沒(méi)有依賴性；另外廠家贈(zèng)送試用裝和運(yùn)費(fèi)險(xiǎn)，不滿意可以全額退款，建議在京東、天貓正規(guī)平臺(tái)購(gòu)買，安全放心售后有保障。
 
總之，男士想要持久不射，需要綜合考慮自控能力、性能力、情感交流以及技巧的掌握等多個(gè)方面。通過(guò)持之以恒地練習(xí)和嘗試，男士可以逐漸提高自己的持久力，讓性生活更加美滿和令人滿意。

【健康知識(shí)】

只是較蒼白與增厚，稱慢性胃炎，如果伴有糜爛，是慢性胃炎較重，此時(shí)應(yīng)服用藥物，患者應(yīng)服用抑制胃酸的藥物、一些黏膜的保護(hù)劑。

另外，在飲食上要食用一些較細(xì)的食物容易消化吸收。因?yàn)榘橛忻訝€，所以有時(shí)候容易出血，癥狀也較嚴(yán)重，可能會(huì)有疼痛。