1、少食多餐。由于胃下垂患者消化功能減弱,過多食物入胃必然會(huì)滯留于胃內(nèi)引起消化不良,所以飲食調(diào)理要求每次用餐量宜少,次數(shù)可以增加,每日4-6次為宜;
2、細(xì)嚼慢咽:胃下垂患者胃壁張力減低,細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收以及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)胃排空速度,緩解腹脹不適;
3、食物細(xì)軟:平時(shí)進(jìn)食食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化,主食應(yīng)以軟飯為佳,例如面條煮透、煮軟,副食剁碎炒熟,少食用生冷蔬菜;
4、營養(yǎng)均衡:胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收較差,容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡,故較正常人更易感到疲勞和精神不振。