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1、戒酒:減少酒精攝入量,避免飲用白酒、紅酒、啤酒及含酒精的飲料;
2、控制飲食:減少碳水化合物攝入量,葷素搭配,多食蔬菜、復(fù)合纖維、高蛋白的食物,控制脂肪和膽固醇的攝入量;
3、適當(dāng)運動:如果患者合并有心血管疾病,年齡較高,則運動量不要過于劇烈;如果患者較年輕,無其它疾病,可以加大運動量。